کل اخبار 25779 اخبار امروز : 51
  • تاریخ : سه شنبه - ۵ - مرداد - ۱۴۰۰
  • برابر با : Tuesday - 27 - July - 2021
  • ساعت :

    بایگانی‌های سلامت - روزان | اخبار ایران و جهان

    از ۸ مزیت سلامتی انگور غافل نشوید
    ۱۴۰۰-۰۴-۳۱

    از ۸ مزیت سلامتی انگور غافل نشوید

    انگور حاوی مواد مغذی گیاهی برای حفظ سلامت قلب از جمله پلی فنول ها و اسید فنولیک است.

    ۵ حقیقتی که درباره نمک، نمی دانستید!
    ۱۴۰۰-۰۴-۲۹

    ۵ حقیقتی که درباره نمک، نمی دانستید!

    بدن کمتر از آنچه فکر می کنید، به نمک نیازمند است: حتی اگر زیاد هم اهل رفتن سراغ ظرف نمک نباشید، هنوز هم این احتمال وجود دارد که بیش از میزان نیازتان به نمک، آن را دریافت کنید.

    غلط ترین گام ها برای از دست دادن وزن را کنار بگذارید
    ۱۴۰۰-۰۴-۲۸

    غلط ترین گام ها برای از دست دادن وزن را کنار بگذارید

    اگر واقعا قصد کاهش وزن دارید، روش های عجیب را برای رسیدن به این هدف هیچ وقت انتخاب نکنید. این روش ها کاملا بازدارنده اند و ممکن است در بسیاری از موارد حتی نتایج برعکس داشته باشند.

    ۶ پیشنهاد سالم برای فعال نگه داشتن حافظه با افزایش سن
    ۱۴۰۰-۰۴-۲۷

    ۶ پیشنهاد سالم برای فعال نگه داشتن حافظه با افزایش سن

    حجم مغز شما به تدریج و با افزایش سن کاهش می یابد و در این میان برخی از سلول های عصبی ارتباطشان را با سلول های عصبی دیگر از دست می دهند ضمن این که جریان خون در مغز با افزایش سن کند می شود.

    صدای غذا خوردن دیگران آزاردهنده است؟ دچار «میسوفونیا» شده‌اید!
    ۱۴۰۰-۰۴-۲۶

    صدای غذا خوردن دیگران آزاردهنده است؟ دچار «میسوفونیا» شده‌اید!

    ایرنا زندگی- حساسیت بسیار زیاد به صدای خوردن و جویدن غذا «میسوفونیا» یا صدابیزاری نام دارد. اما این احساس ناراحتی چیست و از کجا می‌آید؟

    ۵ نکته برای ورزش در روزهای گرم تابستان
    ۱۴۰۰-۰۴-۲۶

    ۵ نکته برای ورزش در روزهای گرم تابستان

    ایرنا زندگی- ورزش کردن سوخت‌وساز بدن را بالا می‌برد و در نتیجه دمای بدن و تعریق هم زیاد می‌شود. همین فرایند طبیعی ممکن است در روزهای بسیار گرم تابستان یک چالش بزرگ برای ورزش کردن باشد.

    مواد غذایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید مصرف کنید
    ۱۴۰۰-۰۴-۲۶

    مواد غذایی که بعد از ۴۰ سالگی حتما باید مصرف کنید

    اگرچه بیماری های قلبی و سرطان ها، جزو نگرانی های اکثر افراد تا قبل از ۴۰ سالگی نیست اما بعد از این سنین و در صورت اتخاذ یک سبک زندگی ناسالم، خطر ابتلا به این بیماری ها چند برابر می شود.

    می‌خواهید گیاه‌خوار شوید؟ اول اینجا را بخوانید
    ۱۴۰۰-۰۴-۰۶

    می‌خواهید گیاه‌خوار شوید؟ اول اینجا را بخوانید

    این نکته ثابت شده که رژیم غذایی گیاهی می تواند خطر ابتلا به دیابت، فشار خون بالا، کلسترول بالا، و بیماری های قلبی و سکته ها را کاهش دهد.

    اضطراب دارید؟ بیخیال قرص‌ها شوید
    ۱۴۰۰-۰۴-۰۶

    اضطراب دارید؟ بیخیال قرص‌ها شوید

    همه ما درجاتی از اضطراب را تجربه می کنیم ولی نوع مزمن تا شدید آن غیر عادی و مشکل ساز است.

    چگونه از شر خاطرات بد خلاص شویم؟
    ۱۴۰۰-۰۴-۰۶

    چگونه از شر خاطرات بد خلاص شویم؟

    ایرنا زندگی- همه ما ممکن است گاه و بیگاه در ذهن خود خاطرات بدی را یادآوری کنیم و از یادآوری آن‌ها احساس ناخوشایندی داشته باشیم، آنقدر که دلمان بخواهد از شر آن‌ها خلاص شویم. اما خلاص شدن از شر خاطرات بد چقدر ممکن است؟

    برو بالا