کل اخبار 29717 اخبار امروز : 39
  • تاریخ : چهارشنبه - ۲۸ - مهر - ۱۴۰۰
  • برابر با : Wednesday - 20 - October - 2021
  • ساعت :

    بایگانی‌های سلامت - روزان | اخبار ایران و جهان

    برای کاهش میزان استرس در محیط کار، ۸ گام بردارید!
    ۱۴۰۰-۰۷-۲۸

    برای کاهش میزان استرس در محیط کار، ۸ گام بردارید!

    کنار آمدن با مشکلات شغلی گاهی اوقات بیش از حد سخت به ‌نظر می‌ رسد. استرسی که ما همراه خود به محل کار می‌بریم و حتی استرسی که در محل کار منتظر ماست، طغیان می‌ کند، سطح بهره ‌وری را کاهش داده و از لحاظ فیزیکی و روانی صدماتی به همراه دارد.

    چطور دچار مسمومیت های غذایی خانگی نشویم؟ ۱۲ گام موثر
    ۱۴۰۰-۰۷-۲۷

    چطور دچار مسمومیت های غذایی خانگی نشویم؟ ۱۲ گام موثر

    آژانس استانداردهای غذایی انگلستان گزارش داده که در سال تقریبا حدود ۵۰۰ هزار مورد مسمومیت های ناشی از مصرف غذا ثبت می شود.

    ۶ گزینه غذایی موثر برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی
    ۱۴۰۰-۰۷-۲۴

    ۶ گزینه غذایی موثر برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی

    برای خیلی از افراد پیش آمده که با وجود استراحت کامل شبانه، باز هم در هنگام صبح هنگام دچار احساس خواب آلودگی می شوند و نوشیدن قهوه را برای رفع این حالت انتخاب می کنند.

    بدن چگونه کالری می‌سوزاند؟؛ درباره سوخت‌وساز بدن
    ۱۴۰۰-۰۷-۲۳

    بدن چگونه کالری می‌سوزاند؟؛ درباره سوخت‌وساز بدن

    دانستن اینکه سوخت‌وساز بدن چگونه است و کالری‌ها چطور مصرف می شوند دغدغه بسیاری از افراد است که به دنبال یک وزن ایده‌آل هستند.

    ورزش مهم است یا کاهش وزن؟ دانشمندان پاسخ می‌دهند
    ۱۴۰۰-۰۷-۲۲

    ورزش مهم است یا کاهش وزن؟ دانشمندان پاسخ می‌دهند

    شاید تصور کنید که کاهش وزن تأثیر زیادی در جلوگیری از احتمال حمله قلبی و مرگ دارد. اما دانشمندان به نتایج متفاوت‌تری رسیده‌اند.

    ماسک‌ همچنان مفید است، حتی اگر دیگران استفاده نکنند
    ۱۴۰۰-۰۷-۲۲

    ماسک‌ همچنان مفید است، حتی اگر دیگران استفاده نکنند

    با وجود اینکه زمان زیادی از شیوع بیماری کرونا می‌گذرد، ممکن است سوالات و شبهاتی درباره استفاده از ماسک وجود دارد.

    سویه‌های خطرناک‌تر از دلتا در راه است؟
    ۱۴۰۰-۰۷-۲۰

    سویه‌های خطرناک‌تر از دلتا در راه است؟

    یکی از پرسش‌های مهم دانشمندان این است که بدانند جهش‌های ویروس کووید-۱۹ تا کجا می‌تواند ادامه داشته باشد و آیا سویه‌های خطرناک‌تری از سویه‌های موجود در راه است؟

    با افسردگی تغییر فصل چگونه مواجه شویم؟
    ۱۴۰۰-۰۷-۲۰

    با افسردگی تغییر فصل چگونه مواجه شویم؟

    همه می‌دانیم که کوتاه شدن روزها، زودتر تاریک شدن و سرد شدن دما از نشانه‌های آغاز نیمه دوم سال و شروع زمستان و پاییز است. اما این تغییر فصل ممکن است باعث ایجاد احساسات ناخوشایندی در برخی از افراد شود.

    حملات آسم؛ گزینه های غذایی پیشگیری کننده و تشدید کننده
    ۱۴۰۰-۰۷-۲۰

    حملات آسم؛ گزینه های غذایی پیشگیری کننده و تشدید کننده

    زمانی که عملکرد سلول‌ های عضلات در ریه ‌ها مختل شود و دچار انقباض و سفت شدن شوند، آسم بروز می ‌کند. این سلول ‌ها روی سایر سلول‌ ها نیز اثر می ‌گذارند و شروع به تولید بیشتر مواد مخاطی غلیظ و جذاب می ‌کنند.

    ۷ خوراکی گیاهی را برای تعادل سطح کلسترول فراموش نکنید!
    ۱۴۰۰-۰۶-۱۹

    ۷ خوراکی گیاهی را برای تعادل سطح کلسترول فراموش نکنید!

    لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان کلسترول بد، خطر گرفتگی شریان ها و افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. پژوهش ها نشان می دهد که با کاهش یک واحد سطح ای دی ال خطر بروز بیماری های قلبی عروقی ۱ تا ۲ درصد کمتر می شود.

    برو بالا