سلامت

عاداتی که خطر بیماری کبد را کاهش می‌دهند

رژیم های غذایی با محتوای چربی اندک به طور معمول حاوی مواد تشکیل دهنده دیگر مانند شکر و شربت ذرت با فروکتوز بالا هستند که هر دو در کبد به چربی تبدیل می شوند. چربی ذخیره شده اضافه در سلول های کبد یکی از ویژگی های بیماری کبد چرب غیرالکلی است. نوشیدنی های الکلی می […]

حقایقی از جنس لخته خون

بدون درمان مناسب، ترومبوآمبولی سیاهرگی می تواند جریان خون و اکسیژن به بخش های مختلف بدن را مسدود کند. این می تواند موجب آسیب دیدگی جدی بافت ها و اندام ها، یا حتی مرگ شود.

تمرکز بر بهداشت روانیِ نوجوانان در “روز جهانی سلامت روان”
مصرف پروتئین در صبحانه برای مهار دیابت در هنگام ظهر

پوریا رستمی – خبرنگار: پژوهشگران آمریکایی می‌گویند که با مصرف مواد پروتئینی مانند تخم‌مرغ در صبحانه می‌توان از افزایش سطح قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در هنگام صرف ناهار جلوگیری کرد.  محققان دانشگاه میسوری به این نتیجه رسیده‌اند که با مصرف پروتئین در صبحانه می‌توان قند خون را در ساعات دیگر روز […]